OBESIDADE: UM RISCO PARA A SAÚDE VASCULAR
Cuidar da alimentação e praticar algum exercício físico são duas formas simples de evitar o risco para a saúde vascular que é a obesidade.
Mas para que haja resultado, é preciso dedicação para que isso seja feito todos os dias.
Assim, o corpo estará protegido de uma série de outras doenças perigosas para o organismo, como as cardíacas, o diabetes do tipo 2 e o colesterol alto, que também estão relacionadas à obesidade.
O excesso de peso é, também, um dos fatores de risco para o surgimento das varizes devido ao volume maior de sangue que circula nas veias das pessoas obesas.
Nesses casos, a pressão sanguínea é maior no interior dos vasos e isso influencia na dilatação deles.
As veias também são afetadas pela quantidade maior de sódio que se mantém no organismo de quem está com o peso acima do ideal, o que facilita a retenção de líquidos.
O acúmulo de gordura que ocorre nos vasos destas mesmas pessoas é outra condição que favorece a má circulação do sangue.
O que fazer para que a obesidade deixe de ser um risco para a saúde vascular.
A obesidade é um dos problemas que mais se desenvolve, e representa um risco para a saúde vascular provocando o surgimento de varizes.
A sensação de queimação e formigamento, coceira e inchaço são alguns dos sintomas desencadeados pela existência de veias com mau funcionamento.
É preciso estar atento quando elas surgem e não as ignorar.
Varizes que não são devidamente tratadas podem afetar gravemente a saúde.
A falta de bombeamento adequado do sangue pode acarretar uma trombose e outras patologias associadas ao sistema vascular.
Todas essas situações podem ser evitadas a partir do controle do peso corporal.
O recomendado é consumir menos alimentos industrializados, que contêm alta concentração de sódio, açúcar e conservantes.
Incluir atividades físicas na rotina é outra boa maneira de afastar os diversos problemas de saúde relacionados ao sedentarismo.
Os mais benéficos para a circulação sanguínea são a caminhada e a natação.
Um cuidado extra deve ser adotado por quem prefere a musculação.
Dependendo do esforço físico que o exercício exigir, ele pode não ser o mais indicado para ser realizado por quem já tem ou desconfia que tem varizes.
A forma correta de definir qual atividade realizar e quando começar é conversando com um cirurgião vascular.
As orientações do especialista são importantes para evitar que algo que deve ser feito para o bem se reverta em algo nocivo para o organismo.
Muitas vezes isso acontece pela falta de conhecimento.
Deixar para tratar as varizes mais tarde é um erro que as pessoas cometem com certa frequência, sem se dar conta das consequências dessa atitude.
Nunca se deve negligenciar a saúde, por menor que pareça o problema.
A prevenção sempre é o melhor caminho.