Cruzar as pernas dá varizes?

CRUZAR AS PERNAS DÁ VARIZES?

As varizes, chamadas de veias doentes, atingem 40 milhões de brasileiros, em algum grau. As mulheres são cinco vezes mais suscetíveis ao problema: 60% daquelas com mais de 50 anos sofrem da condição.

Quando estamos de pé, as varizes apresentam um fluxo sanguíneo invertido, a favor da gravidade, o que é chamado de refluxo venoso. Isso causa o acúmulo de sangue no vaso, que dilata e se deforma. O problema é comum em quem costuma passar muito tempo na mesma posição.

Além do fator genético, alguns fatores como obesidade, gravidez, vida sedentária, uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal e cigarros culminam no aparecimento das varizes.

Como evitar varizes
A prevenção é o melhor remédio. Os exercícios físicos são prioridade na lista de cuidados, até porque o sobrepeso também é um fator de risco e pode sobrecarregar o organismo.

Outra dica valiosa é manter as pernas esticadas ou para cima quando possível. A medida facilita o retorno do sangue para a virilha, diminuindo o inchaço das pernas, chamado de edema.

Mito
Um mito muito comum é o de que cruzar as pernas pode favorecer o problema.

No entanto, é indicado procurar mudar sempre de posição para que a circulação sanguínea possa trabalhar melhor.

Fonte: Vix